Tuesday, May 31, 2011

~work out~

weehuu....
assalamulaikum..
ptg td fqah g jogging ngan paksu...
mula ngat jogging biasa2 jer...
skali pksu bwak g rabat bukit sblah nieh...
fuhh!... mmg tbaik la...
asek kna tggal kat blakang jer..
yer la... mak cik ni dah bper lma xbt bnd2 nieh...
lastnya rsanya kat plkn larh.. 3 taun lpas kot..
skarg ni bajet diriku da temokkk!...
huhu.. 2 yg nak follow pksu...
sob3.. sdey kna tggal dlm utan sorg2...
mmg feeling nak ngs da time 2...
nseb pksu ptah blik carik anak sdara dia yg cantek nih..huh!~ pasan jerk..
lpas 2 tros psan kat pksu...
`pksu... jgn la laju2... dah xlrat nieh... t xnak ikot oksu lg la...'
tros pksu perlahankan ke 10km/hour... huhu...
gila slow  kan dak ni follow...
weyh... apa ingt pnjat bukit xpnat ker?...
nak tcabut lutut den....

posing kat umah pksu~


see... da krus ckit x?.. hehe....

smntra tggu anak2 pksu yg nak ikot blik umah~


lwa kan lman umah pksu... smua dia bt sndri tau... gla kretif larh...^_^

~ blik2 umah td.. tros psan driku da krus...
tros tmbang brat.. huh!.. kurang skilo ja...
2 mst air yg lost msa berjogging td kan...
sok nak pnjat bukit lg...
pksu da ckp sblum fqah blik...sok pksu nak naik kol5...
mst xnak dtg dah kn?..tkt kna buli lg.. huhu
xper pksu.... sok kol 4 dah g umah pksu....
tgk la mek ni xkan bralah... slagi xtrun 10 kilo....

~fighting!!

~nur wafiqah mohd rafi~

7 comments:

::mak incik:: said...

pergh.. gila semangat nak kuyus... weh... aku dah klik hang.. xreti2 klik aku balik?? haha..

nwafiqah said...

mmg smngt nak krus weyh..
tp aku p 2 hari ja...
hri ke3 dah give up... pnat gla kot... huhu... aku dok usha gak blog hg.. ader post bru aku kritik la der..

::mak incik:: said...

huhu... apa la hang ni.... xpa.. t ajak aida lak.. huhu..

nwafiqah said...

aida demand tggi... 1 klick nak singgit....

::mak incik:: said...

dia memang..bukan nak tolong member2.. huhu...

nwafiqah said...

2 ar psal... weyh.. cmna nak cek?

::mak incik:: said...

p la kat website dia... pas 2 login... n ada tulis kat c2.. xpun t aku tunjuk... ;)